Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 27,26g | Prot: 81,64g | Kolh.: 67,17g.
Frukost: Русский аппетит Кофе с Молоком, Печень Свиная, Дружба Сыр Плавленый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вологодское Яйцо, Агрокомплекс Колбаса Молочная Вареная. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Печень Свиная, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|