Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 41,87g | Prot: 51,55g | Kolh.: 139,07g.
Frukost: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Lunch: Thick Crust Cheese Pizza, Coffee with Cream. Middag: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Snacks/Annat: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, America's Choice Natural Walnuts, Tangerine, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
2063 kcal
|
Träning:
Skidåkning (Slalom) - 3 timmar och 45 minuter, Apple Health - 20 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|