Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2014
|
103,0 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 41,00g | Prot: 50,99g | Kolh.: 111,60g.
Frukost: Canadian Bacon, Fried Egg. Lunch: Multigrain Roll, Campbell's Chicken Noodle Soup. Middag: Chinese Broccoli (Cooked), Bell & Evans Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts, Soy Sauce, Salmon Sashimi. Snacks/Annat: O'Doul's Non Alcoholic Beer, Harp Lager, Aurora Natural Dark Chocolate Cranberries, Hershey's York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties, McDonald's Hash Brown. mer...
|
|
2643 kcal
|
Träning:
Stationary bike - 2 minuter, Vila - 15 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|