Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
85,6 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 49,26g | Prot: 42,93g | Kolh.: 110,76g.
Frukost: Lumpia Basah, Solaria Kwetiau Goreng. Lunch: Gado Gado. Middag: B.J. Bawang Merah Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Minyak Wijen, Shirataki Nasi. Snacks/Annat: Gemblong. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
retnooctaviani 's vikthistorik
|