Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 59,89g | Prot: 61,10g | Kolh.: 106,16g.
Frukost: Яйцо, Пятерочка Сахар, Сыр Российский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлебец, Рис. Lunch: Балтимор Сырный Соус, Котлеты сент 2021, Лента Яблоко, Хлебец, Помидор Соленый, Булгур (Вареный). Middag: Гост Сгущёнка с Сахаром, Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Балтимор Сырный Соус, Окей Окунь Морской Жареный, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|