Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 27,03g | Prot: 77,36g | Kolh.: 81,04g.
Frukost: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. Efter frukost: Manzana Verde. Lunch: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Lechuga, Lider Lomo Vetado, Tia Rosa Tortilla Integral, Palta, Tomates. Middag: Wild Protein Wild Protein Vegana, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jjaviera.16 's vikthistorik
|