|
sai da obesidade grau I agora é seguir.
|
75,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 40,37g | Prot: 76,31g | Kolh.: 19,57g.
Frukost: Mamão Formosa. Lunch: Ovo Mal Cozido, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Cebolas, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tirol Creme de Leite, Peito de Frango. Snacks/Annat: Monster Energy Absolutely Zero. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irlane Cotrim 's vikthistorik
|