Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 28,46g | Prot: 56,37g | Kolh.: 121,25g.
Frukost: Sojasun Соевый Йогурт. Lunch: Мягкий Тофу, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Каша Пшенная на Воде, Магнит Морковь Свежая, Капуста. Middag: 4 Сезона Летние Овощи, Микоян Сосиски Постные с Паприкой. Snacks/Annat: 33 Пингвина Мороженое Кокосовое, Клубника с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|