|
71,95. +850грамм.
|
71,9 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 112,62g | Kolh.: 150,94g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, АО "Азовский Хлеб" Соломка Сладкая Честная Цена 200Гр., Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Лимон, Сахалинский Икорный Дом Минтай Филе Порционное, Лимон, Русскарт Кузя Лакомкин, Огурец (с Кожурой), Фруате Йогурт Питьевой. Middag: Русскарт Кузя Лакомкин, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Круглое Лето Мексиканская Смесь. mer...
|
|
1760 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 minuter, Vila - 16 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|