Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
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56,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1826 kcal
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Fett: 86,63g | Prot: 79,00g | Kolh.: 194,08g.
Frukost: Malo Yaourt Nature, Jus de Citron, Oeuf, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Lunch: Carrefour Flan Pâtissier, Huile Végétale de Colza, Lentilles Cuites, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Épinards Cuits (à partir de Frais). Middag: Noix du Brésil, Malo Yaourt Nature, Pomme, Épinards Cuits (à partir de Frais), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Picard Cocktail de 3 Fruits de Mer, Huile Végétale de Colza. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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yesican13 's vikthistorik
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