Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
89,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 27,56g | Prot: 62,09g | Kolh.: 96,10g.
Frukost: 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Arla Sipoolainen Rahkajugurtti, Karhunvatukat, Vadelmat, Maitokahvi. Lunch: Rainbow Kylmäsavulohi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kokkikartano Mausteinen Linssikeitto. Middag: Rainbow Kylmäsavulohi, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Atria Ylikypsä Saunapalvikinkku, Paistettu Kananmuna, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Kurkku, Kirsikkatomaatit. Snacks/Annat: Valkoviini, Omenat. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Harlekin76 's vikthistorik
|