Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 41,44g | Kolh.: 81,75g.
Frukost: Honey, AH Havermout Volkoren, Alpro Coconut Original, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: AH Spitskool, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Boiled Egg, AH Zoete Puntpaprika, Monini Olijfolie Classico. Middag: Danone Hüttenkäse , Olive Oil, AH Sperziebonen Gebroken . Snacks/Annat: Apple. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|