Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 27,30g | Prot: 66,23g | Kolh.: 209,70g.
Frukost: банан Мини, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Сэн Сой Фунчеза. Middag: Ермолино Вареники с Творогом Любимые . Snacks/Annat: Паштет из Куриной Печени, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|