Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3640 kcal
|
Fett: 88,02g | Prot: 217,84g | Kolh.: 474,90g.
Frukost: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Mayonnaise, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Middag: K-Classic Limburger, Grafschafter Goldkrüstchen, KFC Hot Wings (3). Snacks/Annat: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|