Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
97,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 39,17g | Prot: 53,42g | Kolh.: 122,62g.
Frukost: Bjorg Son d'avoine Bio, Muesli (Fruits Secs et Noix), Koro Soja Crispies, Milsani Lait Demi Écrémé. Lunch: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Middag: Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Biscuits au Sucre (y compris la Vanille), Pomme. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|