Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
89,1 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
285 kcal
|
Fett: 15,39g | Prot: 25,19g | Kolh.: 15,81g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Milkten Labne. Middag: Yumurta, Ispanak, Yumurta, Ispanak. mer...
|
|
546 kcal
|
Träning:
Core - 50 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|