Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 73,47g | Prot: 84,44g | Kolh.: 219,75g.
Frukost: Вязанка Колбаса Докторская, Пепси Пепси, Лаваш Армянский, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, SPAR Хлеб Матнакаш. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Пепси Пепси, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vvviiikiii 's vikthistorik
|