Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
119,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 47,81g | Prot: 83,46g | Kolh.: 213,33g.
Frukost: Восход Хлеб, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Цикорий с Молоком, Восход Хлеб, Главпродукт Сгущёнка Вареная. Lunch: Говядина Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Middag: Магнит Банан, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyapardon 's vikthistorik
|