Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 59,58g | Prot: 94,25g | Kolh.: 194,84g.
Frukost: Вареное Яйцо, Голубика, Банан, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lunch: Финик, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Middag: Томилинская Форель Слабосоленая, Салат Овощной, Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Виноград. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|