Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 94,51g | Prot: 66,02g | Kolh.: 178,18g.
Frukost: Сметана 15%, Блины ПП, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Мелант Зельц Деревенский , Жареное Яйцо. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеные Овощи, Морковь, Натуральный Сыр, Красная Цена Соус Майонезный 25%. Snacks/Annat: Лента Хлебец , Белый Город Молоко 2,5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|