Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
53,4 kg Tappat hittills: 1,6 kg.    Kvarvarande: 2,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 14 mars 2022:
1779 kcal Fett: 64,80g | Prot: 114,36g | Kolh.: 185,21g.   Frukost: Livsmedelsverket Banan, Mandlar, Star Nutrition Whey-80, Blåbär (Osötade, Frysta), Osötade Frysta Hallon. Mellanmål: Ost, frukt & nötter. Lunch: Köttbullar av Nötkött, Gröna Ärter (Frysta), Basmatiris (Kokt). Middag: Mustig chili con carne. Efter middag: Barebells Milkshake Banana Split, Garant Chiafrön, Arla Mild Kvarg Vanilj, Osötade Frysta Hallon. mer...
Tappar 2,8 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


helena780 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.