Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2009
|
108,0 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 109,29g | Prot: 77,50g | Kolh.: 170,28g.
Frukost: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bars. Lunch: On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, Watermelon, Whipped Cream (Pressurized), Whipped Cream (Pressurized), Strawberries, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Snacks/Annat: Brownies, Atkins Advantage Peanut Fudge Granola Bars, Cocktail peanuts. mer...
|
|
3086 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|