Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 34,09g | Prot: 90,39g | Kolh.: 154,85g.
Frukost: Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Папа Может Ветчина из Свинины, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями. Lunch: Приготовленная Тыква, Папа Может Ветчина из Свинины, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Филе Индейки, Картофель, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями. Middag: Фикс Прайс Тортилья, Мидии (Вареные или на Пару), Приготовленная Тыква. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Приготовленная Тыква, Фикс Прайс Тортилья. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|