Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 12,10g | Prot: 70,31g | Kolh.: 150,78g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Макароны Отварные, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Annat: Банан, Седьмой континент Хурма, Клементины, Помело, Сахар. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|