Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 67,16g | Prot: 69,00g | Kolh.: 73,68g.
Frukost: 365 Дней Горбуша Холодного Копчения , Лента Сыр Голландский 45%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Магнит Авокадо, Fix Price Лаваш Деревенский, Кофе. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Middag: Свинина Запеченая, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|