Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
85,1 kg
Tappat hittills: 45,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 58,39g | Prot: 88,20g | Kolh.: 153,11g.
Lunch: Golden Krust Jamaican Style Spicy Beef Patty. Middag: Steamed or Poached Snails, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Cabot Greek Yogurt Low-Fat Vanilla Bean. Snacks/Annat: Biochem Sports 100 Calorie Protein Bar, Peanuts, Schweppes Ginger Ale (7.5 oz). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|