Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2014
|
70,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 71,85g | Prot: 50,85g | Kolh.: 175,90g.
Frukost: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Wetherspoon Vegetarian Breakfast. Middag: Sharwood's Poppadoms. Snacks/Annat: Cadbury Dairy Milk, Co-Op Naan Bread, Sainsbury's Onion Bhajia, Tesco Mango Chutney. mer...
|
|
1975 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|