Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 44,83g | Kolh.: 134,26g.
Frukost: Nestlé Kit Kat, Leste Tapioca Granulada, Nestlé Kit Kat. Lunch: Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango. Middag: Heinz Maionese, Batatas Fritas. Snacks/Annat: Garoto Serenata de Amor, Lacta Chocolate Ao Leite. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlacftorres 's vikthistorik
|