Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 51,21g | Prot: 96,74g | Kolh.: 106,19g.
Frukost: Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung. Middag: Mie Bakso. Snacks/Annat: Biskuit Gandum, Risoles. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
salsamidul 's vikthistorik
|