Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
39,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 49,25g | Prot: 54,63g | Kolh.: 151,51g.
Frukost: イオン株式会社 キャベツの千切り, 神戸物産 トマトジュース(無塩), 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, フジッコ 大豆水煮, チーズパン, オリーブオイル. Lunch: 海苔, 雑煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ブロッコリ. Middag: いよかん, ローソン ひじき煮, すき焼き, カボチャサラダ, オリジン弁当 八宝菜, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, 漬け物, 海苔, ミックスナッツ, ブルボン アルフォート, 焼鮭. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|