|
Played hard w the kids. Hangover. Tequila
|
68,7 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 123,20g | Prot: 107,73g | Kolh.: 75,37g.
Frukost: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Gala Apples, Chorizos, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Middag: Sparkling Wine, Red Table Wine, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Yellow Sweet Peppers, Cucumber (Peeled), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Guacamole, Borden Shredded Cheddar Cheese, Chi-Chi's Taco Meat, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. mer...
|
|
1995 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Decoratingplus 's vikthistorik
|