Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 69,00g | Prot: 65,64g | Kolh.: 124,95g.
Frukost: Белый Хлеб, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Campina Сливки Порционные, Кофе, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|