Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 72,10g | Prot: 78,68g | Kolh.: 240,39g.
Frukost: Лента Грецкий Орех Очищенный, RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Свекла Вареная, Кальве Майонез Легкий, 5 Морей Горбуша Натуральная , Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яшкино Крокант с Миндалем, Pringles Чипсы, Яблоко. Middag: Сыр Российский, Красные Помидоры, Кинто Соус для Салата Цезарь, Запеченная или Жареная Треска, Barilla Макароны. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|