Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
85,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 60,24g | Prot: 72,55g | Kolh.: 166,31g.
Frukost: Говяжий Фарш, Consum Queso de Untar Light, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Queso Crema Light. Lunch: Хлеб Бородинский, Сметана , Борщ с Говядиной, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Макароны Отварные, Hacendado Salchichas Pavo Pollo. Middag: Плов с Курицей. Snacks/Annat: Hacendado Galletas a la Canela. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_en_spain 's vikthistorik
|