Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
95,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 80,06g | Prot: 63,19g | Kolh.: 166,18g.
Frukost: Zitronensaft, Paranüsse, Möhren. Lunch: Ener Bio Rote Bete Chips, Gemischter Salat, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Marmelade, Gekochtes Ei, Knack & Back Croissants (42g), Knack & Back Sonntagsbrötchen. Middag: Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Aldi Parmigiano Reggiano, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Grüner Spargel, Möhren. Snacks/Annat: Milch 1,5%, Gut & Günstig Kessel Chips Sea Salt & Vinegar, Roter Tafelwein. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lieselvomlande 's vikthistorik
|