Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 58,04g | Prot: 62,56g | Kolh.: 101,04g.
Frukost: Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Донские Традиции Буженина Куриная, Американо, Станция Молочная Сливки 10%, Zinus Миндальное Молоко. Middag: Янтарь Сыр Плавленый, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп с Фрикадельками 7.3. Snacks/Annat: Фруже Чернослив в Шоколаде. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|