Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 63,85g | Prot: 73,14g | Kolh.: 167,90g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Королевский Хлеб Булочка Сдобная, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Умалат Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко Цельное, Геркулес Овсяные Хлопья, Мясоград Котлеты Печеночные. Lunch: ABC Соус Сацебели, Макароны с Маслом, Пятерочка Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мясоград Котлеты Печеночные. Middag: Мясоград Котлеты Печеночные , Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bio Баланс Кефирный 0%. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shevchenkoyuliya19961 's vikthistorik
|