Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 48,94g | Prot: 49,37g | Kolh.: 178,74g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе, Fish House Кета Филе-Ломтики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны, Яблоко. Middag: Чай, KDV Сахарное Печенье, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
Калинка Калинка 's vikthistorik
|