Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
593 kcal
|
Fett: 11,25g | Prot: 41,42g | Kolh.: 86,97g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Банан, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Шампиньоны, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Middag: Шампиньоны, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Банан. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|