Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
113,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 51,66g | Prot: 68,06g | Kolh.: 81,88g.
Frukost: Бондюэль Мексиканская Смесь, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Оливковое Масло, Соевый Соус, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Холодный Кофе со Сливками, Глобус Любимчик с Корицей, Киви. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя_в_умате 's vikthistorik
|