Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 59,75g | Prot: 75,48g | Kolh.: 212,74g.
Frukost: Лента Сосиски из Индейки, Огурец (без Кожуры), Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Омлет с Молоком, Кефир Обезжиренный. Lunch: Смак Слойка Лимонная, Котлета Домашняя, Гороховая Каша. Middag: Акконд Отломи Неглазированные, Кукурузная Каша на Молоке, Кефир Обезжиренный. Snacks/Annat: Дивный Сад Сок Абрикосовый. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|