Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 76,19g | Prot: 114,47g | Kolh.: 116,95g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Вкусняшка Творожная Запеканка. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Middag: SPAR Салат из Пекинской Капусты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Дикси Виноград Кишмиш, Домик в деревне Творог 5,5%, Арт-Торт Торт Сказка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelgaCovano 's vikthistorik
|