Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
35,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
865 kcal
|
Fett: 25,20g | Prot: 72,07g | Kolh.: 92,42g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Белый Замок Кефир 2,5%, Селяночка Мука Кукурузная, Белый Замок Ряженка 2,5%, Пятерочка Творог Обезжиренный, Яблоко. Lunch: Кальве Соус с Лесными Грибами, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная, Pretto Сыр Рикотта. Middag: Яблоко, Селяночка Мука Кукурузная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Белый Замок Кефир 2,5%, Белый Замок Ряженка 2,5%, Пятерочка Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Каждый День Лимонад. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zaeba_tsa 's vikthistorik
|