|
весы #1
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 117,09g | Kolh.: 113,85g.
Frukost: Filippo Berio Масло Оливковое, Sporty Шоколад Банан, Помидоры, Хлебодар Батон Утро, Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Магнит Апельсин, Троекурово Биточки Куриные Сливочные, Макфа Макароны Перья, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Морковь, Капуста. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель. Snacks/Annat: Блины, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|