Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 88,05g | Prot: 66,59g | Kolh.: 163,81g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авида Кефир 1%, Чай, Мёд. Lunch: Пятерочка Апельсин, Вареное Яйцо, Дикси Сыр Гауда, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Кетчуп, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Картофельное Пюре. Middag: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Окей Груша Конференс. Snacks/Annat: Джаганнат Рафаэлло, Рот Фронт Птичье Молоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
17933971m 's vikthistorik
|