Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 56,60g | Prot: 57,61g | Kolh.: 84,06g.
Frukost: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, ВкусВилл Масло Икорное, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Говядина Лопатка, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ganetta2000 's vikthistorik
|