Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
99,7 kg
Tappat hittills: 79,0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 22,33g | Prot: 81,61g | Kolh.: 104,53g.
Frukost: Beets, Starbucks Pike's Place Roast (Venti) , Milk (Nonfat), Starbucks VIA Ready Brew - Colombia. Lunch: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Starbucks Pike's Place Roast (Venti) , Milk (Nonfat). Middag: Daisy Light Sour Cream, San Marcos Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Thomas' Light English Muffin, Organic Grape Tomatoes, Red Bell Pepper, Zucchini, Onions, Garlic, Broccoli, Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded) , Better'n Eggs Better'n Eggs, Organic Grape Tomatoes, Red Bell Pepper, Zucchini, Onions, Garlic, Broccoli, Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded) , Better'n Eggs Better'n Eggs. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Blue for the first time toward my final goal. Woo hoo.
12 mar 22 av medlem: gastropod
|
Blue is so good! Congratulations.
12 mar 22 av medlem: Fritzy 22
|
Congratulations! Yay for the new color!!!
👍👍💪
12 mar 22 av medlem: 3dkids2
|
You totally got this gp 👍👍
12 mar 22 av medlem: sk.17
|
Your doing wonderful gastropod
13 mar 22 av medlem: buenitabishop
|
14 mar 22 av medlem: cmj29
|
14 mar 22 av medlem: caraken
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gastropod 's vikthistorik
|