Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 105,88g | Kolh.: 150,35g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Auchan Lait Écrémé, Pain Complet. Lunch: Mont Blanc Crème Dessert Chocolat , Lindt Chocolat Noir Sésame Grillé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons Rouges Doux, Fournée Dorée Pain Hamburger, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Ketchup, Fromage Cheddar. Middag: Aubergine, Savino Aubergines Grillées à l'huile, Carrefour Filet de Cabillaud , Picard Dos de Cabillaud, Lindt Chocolat Noir Sésame Grillé, Fraises, Saint Nectaire. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|