Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
149,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 49,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 96,92g | Prot: 108,68g | Kolh.: 169,68g.
Frukost: Café con Leche Descremada, Arrocitas Galletas de Arroz, Huevo Cocido, Kiwi, Pomelo, La Serenísima Queso Cremon Light, Palta. Lunch: Ensalada de Frutas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Middag: Oroweat Pan con Semillas, Palta, La Serenísima Queso Cremon Light, Pomelo, Kiwi, Huevo Cocido, Café con Leche Descremada. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
verorosati1972 's vikthistorik
|