Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
81,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2383 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 93,22g | Kolh.: 219,41g.
Lunch: Hello Fresh Glasiertes Schweinefilet mit Süßkartoffel-Wedges und Lauwarmem Rosenkohl-Apfel-Salat. Middag: Sweet Valley Preiselbeeren, Alnatura Dinkel Waffeln, Edeka Original Französischer Weichkäse, Quesadilla mit Fleisch und Käse. Snacks/Annat: Beck's Bier (500ml). mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|